学霸养成记：先抓习惯，再谈成绩

　　许多家长在开学之初就给孩子的考试成绩定下目标，“期中考你必须每科都考到90分以上”“单元考能拿100分的都要拿到”，诸如此类。才刚开学，我们就能感受到孩子肩上巨大的学习压力。但是，你们想过吗，没有良好的学习习惯，即使要求孩子门门功课考及格，也是十分困难的一件事。所以，要想取得好成绩，就必须先养成好习惯。

为什么习惯比成绩重要

　　亚里士多德曾说过：“人的行为总是一再的重复，因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”

　　教育如同种树，成绩就是树上结的果实，而习惯则是滋养树木成长的土壤和阳光。没有肥沃的土壤，再好的种子也无法成长为参天大树。人的一生中约有95%的行为是由习惯决定的。在一项研究结果中显示，一个人的成就中，知识和技能只占25%，而良好的习惯和积极的态度则占到75%。数据恰恰说明了良好习惯对于人这一生的重要性。

　　当我们将眼光停留在孩子的成绩上时，往往忽略了成绩背后的影响因素——习惯。如果我们过分追求树能长高长大而忽略了结出果实需要营养，那么这棵树注定因营养不良无法成长结果。

　　所以，眼光放长远一些，有了良好的习惯才能为好成绩打下基础，否则再好的成绩也不过是昙花一现。

如何帮助孩子养成好习惯

　　常言道：“父母是孩子的镜子。”孩子通过观察和模仿父母的言行举止来学习。如果你希望孩子养成某种习惯，最有效的方法就是从自己做起。自己都没有做到的事，又怎能要求孩子做到呢?当我们要求孩子多看书时，自己是否放下了手机，翻开书本来阅读?当我们希望孩子早睡早起时，自己是否停止熬夜，遵循健康的生活规律?

　　当然，好习惯并非一日养成。养成一个习惯通常需要21天的时间，而复杂一些的习惯可能需要66天甚至更长时间。因此，不要期望孩子在一两天内就能养成健康的生活习惯、良好的学习习惯，甚至在短时间内改掉所有坏习惯。陪着孩子养成习惯，当一个习惯基本形成后，再开始培养下一个。

　　当孩子在养成好习惯的过程中遇到困难或表现得消极惰怠时，你该怎么办呢?是怒斥他不够努力，还是冷漠处理?这些做法都不对。

　　正确的做法应该是积极引导而非严厉批评。积极的称赞和鼓励更能有效地改变孩子的行为。孩子一犯错就批评，这只会让他产生挫败感和抵触情绪。倒不如换个方式，鼓励孩子自己发现问题、解决问题，调整方法，才能再次出发。积极表扬和适当奖励，让孩子认为自己得到了父母的肯定，在养成好习惯的道路上也会更加有动力。

　　养成好习惯，大人需要仪式感，孩子同样需要仪式感。例如，可以用一张有趣的表格，记录下孩子养成习惯的每一天有什么变化，让习惯养成变得更加自然和愉快，也会让孩子更加期待新一天的自己。一旦让某种习惯养成如吃饭喝水般自然，那么就带着孩子一起庆祝一番。仪式感，是为了让养成习惯这件事变成一种享受，而不是一种负担。

有哪些习惯必须养成?

　　每个孩子都必须养成以下几个习惯，这些习惯养成后能让你在学习上事半功倍，成绩上一个台阶。

　　时间管理习惯。时间就是生命，学会管理时间就是珍爱生命的一种表现。养成良好的时间管理习惯，不仅上学时期能够对学业起到帮助，而且对成年后的职业成就也有所影响。因此，家长要引导孩子学会建立时间规划表，懂得分清事情的轻重缓急。时间管理并非约束，而是在有限的规则里，无限自由的使用时间。当孩子对自己的时间有了掌控权，他们才真正能对自己的事情做主。

　　养成专注力是学习必备的习惯。一项研究表明，人的工作一旦被打断就需要23分钟才能重新进入专注状态。对于孩子来说，这个恢复时间过长，不利于学习。因此，培养孩子的专注力，就是为他们的好成绩打下基础。

　　养成整理习惯。一屋不扫，何以扫天下?整理不仅是归置物品，更是一场心灵的整顿，对于学习更是如此。生活和学习环境整洁的人，学习效率平均高出18%。而且，整理习惯与自律能力、计划能力都有着密不可分的关系。越是能把房间整理得清楚干净的孩子，越有缜密的思维和一套合理的计划。因此，教会孩子整理，不仅是为了让他生活得更有条理，更是在培养他们的逻辑思维能力。

　　教育不是百米冲刺，而是马拉松，重要的不是起点的速度，而是持续的耐力。罗曼·罗兰曾说过：“教育的目的不是要教会人们谋生的技能，而是培养一种生活的能力。”这种能力，很大程度上由我们的习惯决定。也许，我们该放慢脚步，把目光放得长远，关注孩子是否养成了终身受益的好习惯。因为，习惯决定命运，而不仅仅是一时的成绩。

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